Na RUNNER’S de julho você vai ver como sempre é hora de começar – planilhas específicas para começar a correr em todas as idades! Para não se machucar, novos métodos de alongamento e dicas de postura para evitar dores e ficar mais tempo nas pistas. Quer dar um gás antes da prova? 8 treinos pré-prova para você chegar com tudo! Ainda, uma super entrevista com o recordista Paul Tergat. Isso e muito mais, este mês na RUNNER’S
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